おはようございます。
今日は、顎がなったり、口が開きづらくなる顎関節症（がくかんせつしょう）に
ついてお話をしていきます。
顎関節症とは、顎（あご）が痛い、口が開きにくい、カクカク・コリコリと音が
するなど、さまざまな症状がでる顎の病気です。
噛み合わせが悪いと起こると考えられがちですが、最近の原因として考えられているのが
力による関節や筋肉の負担加重であると考えられています。
1.歯ぎしり・くいしばり
2.唇や頬の内側をかむ癖
などの非生理的な運動が続くことが原因といわれています。
特に睡眠中の歯ぎしり・くいしばりなどは負担が強いと、いわれています。
顎の調子が悪い時には
・大きく口を開けない（あくびなどもですね）
・固い食べ物は小さくして食べる
・ストレスをためない
など、顎に負担をかけないようにするの一番です。
顎に痛みがあって、食事や日常生活に支障をきたしたり、
その症状が続くような場合には、
歯科医院でのマウスピースを作成することをおすすめしています。
最後までお読みいただき本当にありがとうございます。
