おはようございます。
東急大井町線 中延駅前 徒歩1分 なかのぶ歯科です。
今日は口臭についてお話をしていきたいとおもいます。
みなさんは、口臭というとどんなイメージをお持ちですか?
「嫌だ」
「自分は大丈夫かな?」
などなどあると思います。
口臭自体は、話すとき気になったり、他の人は気にしていないか?など心配な方もいらっしゃると思います。
ですが、口臭は、個人差はありますが、誰もがあるものといわれています。
口臭の原因としては
1.生理的な口臭 (原因がないもの)
2.重度のむし歯・歯周病などによる口臭
3.耳鼻咽喉・呼吸器・消化器系その他の身体的な病気が原因の口臭
4.実際には臭わないのに不安に感じてしまう心理的なもの
5.タバコ・コーヒー・ニンニクなど食べたものによる口臭
といったことがあげられます。
特徴としては、空腹時・起床時・緊張時など、
唾液が少なくなると発生しやすいといわれています。
もちろん口の中が不衛生だと、より強くなるといわれています。
対応策としては、
・ よーく歯磨きをして、うがいをする
・水分を補給する
口の中が乾燥すると臭いを水で薄めづらくなります。口の中を潤すことが大切です。また、お茶に含まれるカテキンには消臭効果があります。
・ キシリトールガムやタブレットを食べる
物を噛んだり、口の中にものが入ると、それが刺激となって唾液の量が増えるので効果的です。
・むし歯・歯周病を予防・治療する
口臭の原因の約 90%が、口の中にあるといわれていますので、
口臭が気になる方や、口臭を指摘されたことがある方は、歯磨きの方法を考えてみたり、むし歯や歯周病を疑うことも必要かもしれませんね。
口臭での疑問などスタッフまでお気軽にご相談ください。
なかのぶ歯科
品川区中延の歯医者
tel0357026490
nakanobushika.com
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