おはようございます!
今日から2月になりましたね。
早く暖かくなり、新型肺炎も落ち着くことを祈る日々です。
さて、今日はなかなか治りづらい口内炎で歯医者さんに行かなくても自分でできる対応策をお伝えします。
口内炎は、7から14日で治ってくることが多いのですが、その間、痛みがあり、ご飯が食べれない方もいらっしゃるかもしれません。
歯科医院では、お薬を出したりして、口内炎に刺激が伝わらないようにすることが一般的ですが、歯医者さんに行きたくない方、必見です!
まずは、①市販のアフタッチ(これはシールになりますね。シールをはり、傷口を保護する)
②氷をなめる(アライブ がん専門医のカルテ というドラマでもとりあげられいましたが、氷をなめることで、冷え、血の巡りがよくなり、早く治ります)
③栄養価の高い食品を食べる(ビタミンCを多く含むお野菜ですね、果物はしみて痛いかもしれません。)
④ゆっくり休む(ストレス大敵ですね)
といったことがあげられると思います。
あまり歯医者さんに行きたくない方はこういったことをやってみてください!
最後までお読みいただきありがとうございます!
なかのぶ歯科
品川区中延の歯医者
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