おはようございます！
東京都品川区中延駅前なかのぶ歯科です。
少しずつ暖かくなってきましたが今日は朝から冷え込みますね。暖かくしておでかけください。
今日はそんな寒い季節に体を温めるそば茶についてお話をしていきたいと思います。
そば茶は普段お食事する蕎麦の元になる蕎麦の実をむいて、加熱乾燥させたものです。
そば茶の効果とは？
そば茶には、ポリフェノールの一種であるルチンが入っており、ルチンには、抗酸化作用、血液の流れを良くする作用が入っていています。
これにより、動脈硬化の予防や脳梗塞、心筋梗塞の予防になると言われています。
実際に自分も冬場に飲むと体がポカポカしてくるのがわかります。
まだまだ寒いこの季節、そば茶で身も心も温まってみませんか？
最後までお読みいただきありがとうございます。
なかのぶ歯科
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