おはようございます！
東京都品川区中延駅前の優しい歯医者さん なかのぶ歯科です！
梅雨も明け、熱くなってきましたね。水分補給をしっかりしていきましょう！
今日は、奥歯がジンジンするというお話をしていきます。
このところ、奥歯がジーンとかするとかジンジンするとかという方らいらっしゃいませんか？
それはもしかしたら、噛み締めなのかもしれません。
噛み締めについては以前からでてきていますが、再度説明をさせてください！
噛み締めは、
歯ぎしりの一種です。
歯ぎしりには
・ぐぅと噛みこむ、くいしばり
・ギリギリする、グラインディング
・カチカチカチカチっとする、タッピングと
いわれる３種類があります。
噛み締めは、
このぐぅと噛みこむ、
軽いバージョンだと思ってください☺
噛み締めをしていると、歯は接触をしているため、沈み込み、歯に負担がかかります。
このため、疲労してしまったり、血の巡りがわるくなってきてしまうのです！
対策としてはまずは、
「噛み締めない、噛み締めないを」と頭にいれ、歯と歯を離す事です。
負担を除いてあげるとだんだんも回復します。
７から14日様子をみてみてください！
最期お読みいただきありがとうございます！
なかのぶ歯科
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