なかのぶ歯科 歯の豆知識

東京都品川区中延駅前のなかのぶ歯科です。 なかのぶ歯科では、定期検診を重視し、むし歯や歯周病を予防するお口の環境を作り上げるのをお手伝いするやさしい歯医者さんとして地域に密着した歯科医院を目指しています.

歯に悪い食べ物は体に悪い?

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おはようございます!

東京都品川区中延駅前の優しい歯医者さん なかのぶ歯科です!

今日は「歯に悪い食べ物は体に悪い」というお話をしていきます。

毎日、ご飯を食べるときに働いてくれている歯ですが、歯に悪い食べ物があるのはみなさん、なんとなくご存知だと思います。

さて、歯に悪い食べ物って何でしょうか?

おそらく

 

「甘いもの!」

「硬いもの」

 

そんなイメージをお持ちの方、いらっしゃるかと思います!

 

そのみなさんがお持ちのイメージ通り、甘いもの、硬いものは歯に悪いのです。

 

ですが、今日は歯に関連をつけて、

歯に悪い食べ物は体に悪い影響を与えていきます。

甘いものは取りすぎてしまうと

太ったり、糖尿病になったりしてしまいますし、硬いものはしっかりかみ砕けないと消化に悪いです。

ここでアドバイスですが、食べ物は、

季節のものやその土地で取れるものを食べるといいですね。

 

最後までお読みいただきありがとうございます☺


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