おはようございます!
東京都品川区中延駅前の優しい歯医者さん なかのぶ歯科です!
今日は「歯に悪い食べ物は体に悪い」というお話をしていきます。
毎日、ご飯を食べるときに働いてくれている歯ですが、歯に悪い食べ物があるのはみなさん、なんとなくご存知だと思います。
さて、歯に悪い食べ物って何でしょうか?
おそらく
「甘いもの!」
「硬いもの」
そんなイメージをお持ちの方、いらっしゃるかと思います!
そのみなさんがお持ちのイメージ通り、甘いもの、硬いものは歯に悪いのです。
ですが、今日は歯に関連をつけて、
歯に悪い食べ物は体に悪い影響を与えていきます。
甘いものは取りすぎてしまうと
太ったり、糖尿病になったりしてしまいますし、硬いものはしっかりかみ砕けないと消化に悪いです。
ここでアドバイスですが、食べ物は、
季節のものやその土地で取れるものを食べるといいですね。
最後までお読みいただきありがとうございます☺
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