おはようございます！
なかのぶ歯科です！
久しぶりに良いお天気に恵まれましたね。
心地よいです。
今日は奥歯に穴を放置してしまった！というお話をしていきます。
ご飯を食べていて
「ガリッ」
なんか取れた。そんな経験はありませんか？
これは、歯の詰め物、または歯がかけてしまったのかもしれません。
特に痛みもないから、よいや！
そんな方もいらっしゃるかとは思いますが、ひどくなってくると
歯に、
ズシンとした痛みや噛んだときに痛むということが起こってきます。
取れてしまった、欠けてしまった範囲が小さい場合は一回の治療で済む場合もありますので、かかりつけの先生に、1度相談をしてみてくださいね！
最後までお読みいただきありがとうございます☺
なかのぶ歯科
品川区中延の歯医者
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おはようございます！
東京都品川区中延駅前の優しい歯医者さん なかのぶ歯科です！
台風も去り、少しずつ寒くなってきました。
暖かくしておでかけください！
今日は「甘いものなぜ悪い？」というお話をしていきます。
疲れてくると甘いものが取りたくなる！そんな瞬間ありますよね。
一時の気分転換や疲労回復には効果的な甘いものですが、あまり取りすぎてしまうと食べないといられなくなるくらい欲しくなってしまうから注意が必要です。
特に白砂糖は良くなく、精製に精製を重ねたものです。ビタミンやミネラルは抜け落ちているものです。
ほどほどにしましょう！
何でもそうですが適度な量が1番大切ですよね！
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本日は「お子さまが虫歯になってしまったら？」というお話をしていきます。
「歯医者さんは怖いところ」
「なるべく行きたくない」
そういう風に感じられる方が多いと思います。
しかしながら、大切なお子様の歯が黒くなっている…発見してしまうこともあると思います。
虫歯は自然には治ることはありませんが、食べ物に気を使うことで進行を抑えてくれたり、再石灰化といって1度柔らかくなった歯も硬くすることができることがあります。
初期虫歯は削らずに、食べ物や歯ブラシで進行させないことが大切だと思います。
中まで進んでしまった虫歯も場合によっては様子をみることもありますが、やはり治療になる場合が多いです。
お子様の大切な歯が黒くなっている場合は1度歯医者さんに相談をしてみてください！
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本日は「根の治療なぜ難しい？」というお話をしていきます。
虫歯が、大きくなってしまい、歯の中にある神経の治療をされたかたいらっしゃるかと思います。今日は根の治療を受けてから治りが悪い場合についてお話をしていきます。
原因としては
①まだ汚れが残っている。根の中は複雑な形状をしています。その中汚れが残っていると再感染してしまうケースがみられます。
②タバコを吸っていたり、くいしばりのクセがある。そんな方は治りが悪くなりやすいです。
これはタバコやくいしばりなどは血の巡りを悪くし治りを悪くしてしまうのです。
先生側と患者さん側にわけてお話をしました。
少しでもお役に立てたら嬉しいです。
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休み明けは重だるい感じがある方もいらっしゃるかとは思いますが頑張っていきましょう☺
今日は入れ歯ってどうやって作るの？
というお話をしていきます。
歯が無くなってしまったあとは、機能回復を行っていかなければなりません。
通常はブリッジが多いとは思いますが、無くなった歯の本数が多い場合は部分入れ歯を選択することになるケースがあります。
さて、入れ歯の作成の手順ですが、
レントゲン撮影（歯や顎の骨の診断）
↓
型取り
↓
かみ合わせの型取り
↓
実際の入れ歯がどうできてくるかの試適
↓
完成
となります。
なかなかの手間がかかっていますね。
手間と時間がかかって完成しますので大切にしていきたいですよね！
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4連休の始まりという方も多いと思います。楽しんでくださいね☺
今日は予防の基本、歯ブラシについてお話をしていきます。
みなさんはなんとなく磨き残しが歯に悪いということを感じておられるかと思います。虫歯や歯周病になりたくないという方もいらっしゃるかとは思いますが、どんな方法で歯磨きをしているでしょうか？
歯科医がすすめる歯ブラシとは？
歯磨きの種類は柔らかめで平坦なものを使用してください。毛先が拡がっていると歯肉を傷つけてしまう場合があります。
おすすめの歯ブラシ時間は？
オススメは何かをしながらの
しながら磨きです。
順番を決めて、歯磨き粉は少なく長めに磨いていきましょう！
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金曜日になってしまいましたね。あっという間に一日が過ぎていきます。日々を大切にしていきましょう！
今日は良い睡眠のためには？
というお話をしていきます。
最近、眠りが浅い！
朝起きるとだるい！
そんな方いらっしゃいませんか？
それはもしかしたら、睡眠障害なのかもしれません。
現代に過ごす人は過度なストレスにさらされているといわれています。
職場の環境、家庭、コロナ、人間関係など様々です。
これらのストレスを感じていると寝付きが悪くなってしまいます。
さらに、夜寝る前のスマホ、動画、深酒は眠りを浅くしてしまうので注意が必要です！
寝る前はスマホをやめてみて、アロマやお香などの匂いでリラックスしてからふとんに入るのも効果的でしょう！
ぜひやられてみてくださいね！
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