おはようございます！
東急大井町線中延駅前徒歩１分なかのぶ歯科です！
昨日は雪が降り、だいぶ冷え込みましたね。
こういった乾燥しているときは、風邪をひきやすかったり、最近、話題の新型肺炎もかかりやすくなってしまうのでおきをつけください。
さて、口が渇くときの対策です。
まずは、お水を飲んだりして口を潤していきます。
渇いてしまうのを防いでいきます。
またたくさんうがいすることも良いと思います。
次は、長めの歯ブラシですね。
歯ブラシを長めにすることで、口の中を保湿できますし、唾液がたくさんでてきます。
だ液たくさんでてくると、
歯を固くしてくれる再石灰化や菌の繁殖を抑えられる抗菌作用がでてきます。
長めの歯ブラシを心がけていきましょう！
最後までお読みいただきありがとうございます！
なかのぶ歯科
品川区中延の歯医者
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