おはようございます！
東京都品川区中延駅前の優しい歯医者さん なかのぶ歯科です！
良いお天気ですね。少しずつ秋が近づいているように感じますが、まだまだ残暑。
水分補給をしていきましょう！
今日は歯磨きいつするの？
というお話をしていきます☺
みなさんは歯磨きはいつされますか？
食後すぐ？
30分してから？
という方が多いのではないでしょうか？
答えは食後30分〜40分後がよいといわれています。食後は食べ物の影響で口の中が酸性（歯が溶けやすい状態）になりやすいです。
この酸性の状態が唾液の力で中和されてからが良いといわれています！
ですので食後の時間に余裕がある方は、時間をおいてから磨いてみてください！
最後までお読みいただきありがとうございます☺
なかのぶ歯科
品川区中延の歯医者
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