おはようございます！
東京都品川区中延駅前なかのぶ歯科です。
今日は風が冷たかったですね。暖かくしておでかけください!
今日は免疫力アップに効果的な生姜湯（しょうが）のお話をしていきます。
身体を温めると免疫力がアップするという話を聞いたことはありますか？
テレビなどで聞いたことがある方も多いと思います。
生姜にはジンゲロールといわれる成分が入っており、これは、免疫細胞である白血球を増やしてくれ、体に侵入してきたバイ菌を倒してくれます。
またジンゲロールを加熱して乾燥させるとショーガオールという成分に変化します。これは血管を拡げ、血液の流れを良くするそうです。
冷え性の改善にも効果的な感じがしますよね。
良かったら飲んでみてくださいね！
最後までお読みいただきありがとうございます！
なかのぶ歯科
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